Die Speisekammer der Natur sättigt den Körper nicht nur mit Nährstoffen, sondern versorgt auch jedes menschliche System mit allem Nötigsten. Seit der Antike gab es keine Medikamente, Salben und Cremes, sie wurden mit Aufgüssen, Abkochungen behandelt und gut gegessen. Die Eigenschaften vieler Lebensmittel sind so heilend, dass ihr Verzehr in der modernen Welt empfohlen wird. Ein wichtiges Thema war, ist und wird immer die Frage nach Potenzproblemen und deren Wiederherstellung sein. Es ist bei weitem nicht immer notwendig, auf die Hilfe von Tabletten zurückzugreifen, meistens reicht es aus, gesunde Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, und alle Beschwerden werden verschwinden. Im Detail darüber, was Sie für die Potenz essen müssen, werden wir gemeinsam überlegen.
Nüsse, Gemüse und Obst
Walnüsse - ein Allheilmittel für die Potenz
Nüsse gehören eigentlich zu den stärksten natürlichen Krankheitserregern, ihre Zusammensetzung ist bei allen Arten ungefähr gleich. Die praktischsten Bestandteile dieser Geschenke der Natur sind:
- Ein wertvoller Inhaltsstoff sind Proteine, die in Form von Aminosäuren nachgewiesen werden, wie Arginin, Alanin, Cystin, Tryptophan, Glutaminsäure. Dank seiner aktiven Arbeit werden Testosteron und Serotonin synthetisiert - genau die Hormone, die der männliche Körper für eine hochwertige Erektion, einen längeren Geschlechtsverkehr und einen lebhaften Orgasmus benötigt. Mit einer guten Menge an im Körper angesammelten Aminosäuren wird die Arbeit der Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene viel effizienter ausgeführt.
- Linol-, Stearin-, Linolen-, Palmitinsäure, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind, sind für die Synthese von Stoffverbindungen in Sexualhormonen, wie Testosteron, Serotonin, verantwortlich. Eine Erhöhung des Hormonspiegels hat einen großen Einfluss auf die Steigerung der Potenz der Vertreter des stärkeren Geschlechts der Menschheit.
- Vorteilhafte Elemente wie Selen, Schwefel und Zink wirken gut, um den Testosteronspiegel zu erhöhen. Das in den Nüssen enthaltene Eisen sorgt für eine gute Sauerstoffaufnahme im Gewebe des männlichen Körpers. Kalium, Magnesium und Calcium sorgen für die Normalisierung des Herz-Kreislauf-Systems, das bei guter Funktionalität für eine hervorragende Erektionsfähigkeit sorgt. Nuss-Spurenelemente beschleunigen zudem Stoffwechselvorgänge im Verdauungssystem, was für Leichtigkeit und Ausdauer sorgt.
- Ein Komplex aus Vitaminen wie A, E, C, die gesamte Gruppe B aktiviert die Libido, stimuliert die männliche Kraft und die sexuelle Ausdauer.
Im Wesentlichen sind die Früchte der Nussart in der Lage, Stress, nervöse Störungen, depressive Zustände wirksam zu behandeln und die Funktion des Gehirns und des Immunsystems des männlichen Körpers zu normalisieren.
Fast alle Arten von Nüssen können die männliche Kraft positiv beeinflussen, die effektivsten sind:
- Zeder.
- Walnüsse
- Muskateller.
- Mandel.
- Haselnuss.
- Brasilianisch.
- Cashewnüsse.
- Pistazien
- Erdnuss.
- Pekannuss.
Wenn Sie ständig Nüsse essen, sättigen Sie den Körper mit allen notwendigen Substanzen und steigern die Potenz.
Gemüse ist das wichtigste Hilfsmittel für eine gute Erektion
Die besten Arten zur Verbesserung der männlichen Kraft sind Gemüse, das mit den Vitaminen A, E, C, Gruppe B sowie Zink, Selen und Kalzium angereichert ist. Betrachten Sie das nützlichste Gemüse für die sexuelle Funktion.
Zwiebel
Dieses Produkt ist sehr reich an Vitamin C und anderen vorteilhaften Eigenschaften. Zwiebel ist ein Allheilmittel für viele Beschwerden, insbesondere Erkältungen und Impotenz. Das in Zwiebeln enthaltene Androsteron ist in der Lage, einen guten hormonellen Hintergrund zu erhöhen und zu stabilisieren, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen und helle Orgasmen und eine verlängerte Erektion zu bewirken.
Der effektivste Weg, die Potenz zu steigern, besteht darin, diese Pflanze in ihrer rohen Form einzunehmen, aber indem Sie Zwiebeln in irgendeiner Form in Ihre Ernährung aufnehmen, reichern Sie Ihren Körper mit den nützlichsten Mikroelementen an und stärken die Immunität.
Rübe
Dieses Gemüse ist sehr reich an B-Vitaminen, die den Testosteronspiegel erhöhen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen äußere Belastungen gewährleisten und die Durchblutung normalisieren, die Durchblutung des Penis anregen und für eine stabile Erektion sorgen. Aufgrund ihrer natürlichen Eigenschaften ist die Rübe ein kalorienarmes Produkt, das den aktuellen Cholesterinspiegel angibt. Das in der Zusammensetzung enthaltene Glucoraphanin ist eine gute Prävention von Krebs und hohem Blutzuckerspiegel, dh Faktoren, die die männliche Libido reduzieren.
Die Einführung von Rüben in das Menü ist sowohl roh als auch gekocht als Beilage möglich. Aber die Samen sind am effektivsten.
Karotte
Dieses Produkt ist wirklich sehr nützlich für alle Menschen jeden Alters, aber besonders für Männer, um die Potenz zu steigern. Eine reichhaltige Zusammensetzung kann die körperliche Ausdauer erhöhen, die allgemeine Fitness verbessern, eine erstaunliche und lang anhaltende Erektion geben und die Libido steigern. Karotten gelten hauptsächlich als Reiniger von Blut und Blutgefäßen, die eine gute Durchblutung aktivieren, was zu einem guten Penis-High und einer erektilen Aktivierung führt.
Die effektivste Art zu essen sind rohe Karotten, frisch gepresster Saft und die Zugabe dieses schönen Wurzelgemüses zum Menü.
Kohl
Alle Kohlarten können eine wohltuende potenzsteigernde Wirkung haben: Rosenkohl, Blumenkohl, Weißkohl, Brokkoli. Die wohltuenden Eigenschaften aller Kohlsorten können eine Erektion stärken, Blutgefäße reinigen und vielen Erkrankungen des Urogenitalsystems vorbeugen. Am wertvollsten ist Weißkohl, er sichert die Dauer des Geschlechtsverkehrs und verhindert eine schnelle Ejakulation.
Sauerkraut hat eine verstärkende Wirkung, die Männer, die Salate aus diesem Produkt essen, können ein verlängertes Sexualleben bis in die fortgeschrittensten Jahre haben.
Eine pflanzliche Ernährung ist für alle Menschen wichtig, besonders aber für Männer. Wenn Sie Gemüse in Ihrem Menü bevorzugen, bereichern Sie Ihr Urogenitalsystem mit den nützlichsten Substanzen und erhalten eine gute Gesundheit und eine gesunde Erektion.
Obst ist das Essen der Champions
Es gibt eine enorme Menge an Früchten auf der Welt, sowohl exotische als auch solche, die wir täglich auf dem Tisch und in den Geschäften sehen. Betrachten Sie die oberen Früchte, um die männliche Kraft zu steigern.
Orange
Diese Zitrusfrucht ist gesund, einschließlich der Schale. Seine Eigenschaften helfen, akute Virusinfektionen loszuwerden, aber es ist auch sehr gut für die Potenz. Die einzigartige Zusammensetzung von Vitaminen und Nährstoffen kann die Libido verbessern und wirkt reinigend auf die Gefäße von atherosklerotischen Plaques - dem Hauptfeind der Potenz.
Sie sollten ständig Orangen essen, Saft daraus machen und Tee aus Orangenschalen machen.
Zitrone
Zitrone ist eines der besten Antiseptika, nützlich bei entzündlichen Prozessen, Eiterung und urologischen Problemen.
Außerdem enthält diese Zitrusfrucht Vitamin C, das hilft, die Libido zu steigern, die Aktivität der erektilen Funktion und die sexuelle Resistenz sicherzustellen. Zitronen sollten auch mit einem schlechten Spermiogramm verzehrt werden, ihre Eigenschaften verbessern die Beweglichkeit der Spermien.
Eine Ananas
Die Zusammensetzung dieser exotischen Frucht enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen, die die sexuelle Funktionalität aktivieren, die Erektion verbessern, das Immunsystem schützen und die Gesundheit des Mannes stärken können. Ananas gilt als natürlicher Aktivator des neuroendokrinen Systems, der den hormonellen Hintergrund stabilisiert, diese Frucht ist auch in der Lage, sich in Zeiten von Stress und anhaltender Anspannung zu beruhigen.
Eine exotische Frucht kann die Gehirnaktivität positiv beeinflussen, was bei der Bewältigung von psychischem Stress hilft. Schließlich wirkt sich emotionale Erschöpfung extrem negativ auf die Potenz aus. Das stärkere Geschlecht muss täglich Ananas essen oder ihren Saft trinken.
Erdbeere
Dies ist ein wahrer Aktivator der Wirksamkeit aller Sexualhormone, nicht umsonst werden Erdbeeren mit sexueller Exotik in Verbindung gebracht. Die Nützlichkeit der Bestandteile dieser Beere kann eine Erektion, ihre Dauer, die Helligkeit der Empfindungen und den Testosteronspiegel aufgrund des Vorhandenseins von Zink positiv beeinflussen.
Es gibt viele Erdbeergerichte, Sie können es in seiner reinen Form essen, es zu Säften, Fruchtgetränken, Gelee, Gelee hinzufügen. Diese Beere ist sehr vielseitig für Joghurt, Müsli, Desserts.
Feigen
Eine nützliche Frucht ist die Frucht des Feigenbaums, sie gilt als eines der aktivsten Aphrodisiaka, sie sorgt für eine schnelle Genesung nach dem ersten Liebesakt, um die sexuelle Reise fortzusetzen. Die Früchte des Feigenbaums sind in der Lage, die schönsten Orgasmen zu geben, indem sie die Quantität und Qualität der Samenflüssigkeit verbessern.
Meeresfrüchte
Dies ist ein echter Fund für Männer, die von langen Nächten voller Liebe und Sex träumen. Die Einzigartigkeit der Zusammensetzung vieler von ihnen zeichnet sich durch eine reichliche Menge an Jod und Proteinen aus, die vom Körper gut aufgenommen werden. Für eine längere Erektion sind Austern und Seefischkaviar gut geeignet. Außerdem ist Kaviar nicht nur für Männer nützlich, sondern auch für Frauen, die eine Schwangerschaft planen.
Austern
Austern in kleinen Mengen enthalten eine große Anzahl von Aminosäuren und mineralischen Spurenelementen, die der männlichen Gesundheit und Potenz zuträglich sind.
Der hohe Zinkgehalt erhöht den Testosteronspiegel und beugt der Entwicklung männlicher Unfruchtbarkeit vor.
Austernfleischbestandteile führen die Synthese von Testosteron und Serotonin durch, die zur Stabilisierung des Stoffwechsels beitragen und die Ernährung von Genitalgewebe und -zellen stimulieren, was einen längeren sexuellen Kontakt und eine schnelle Erholung nach der Ejakulation ermöglicht .
Kaviar
Roter Kaviar ist der stärkste natürliche Krankheitserreger, nicht umsonst enthält er eine große Anzahl der nützlichsten Vitamine und Elemente für das Fortpflanzungssystem. Sie alle beeinflussen aktiv den hormonellen Hintergrund: Serotonin, das für die Helligkeit des sexuellen Vergnügens verantwortlich ist, Lezithin, das hilft, sich gut zu entspannen und vor einer Frau nicht mehr schüchtern zu sein, und Testosteron, das wichtigste männliche Hormon, das dafür verantwortlich ist alle sexuellen Aktivitäten.
Hühner- und Wachteleier
Die besten Eier zur Steigerung der sexuellen Funktionen beim stärkeren Geschlecht der Menschheit sind natürlich Wachteleier, aber Hühnereier stehen ihnen nicht viel nach, sie können auch die männliche Kraft verbessern, wenn sie natürlich richtig eingesetzt werden.
Es gibt die gleiche Zusammensetzung für beide Eier, und zwar wie folgt:
- Vitaminkomplex der Gruppe B, beeinflusst aktiv die Regulierung der Herz-Kreislauf-Aktivität, die Bildung von Samenflüssigkeit, Stoffwechselprozesse.
- Vitamin A, das in der Lage ist, die Alterung des Körpers zu verlangsamen, die Barrieren des Immunsystems zu erhöhen und den Stoffwechsel zu normalisieren.
- Vitamin E hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, stärkt die Wände der Blutgefäße, verbessert die Qualität der Ejakulation und wirkt sich positiv auf die Fortpflanzungsfunktion von Männern aus.
- Lutein, das Bestandteil dieser Produkte ist, ist für die Aktivierung und den Stoffwechsel von Aminosäuren verantwortlich.
- Das Mikroelement PP, das in der Lage ist, die Gehirnabteilungen zu aktivieren und zu unterstützen, ist auch für die Dauer und den Glanz von Liebesakten verantwortlich.
- Vitamin C ist bekannt als der beste Beschützer des Immunsystems, das Testosteron, Dopamin und Serotonin inspiriert und synthetisiert. Letzteres ist ein Hormon der Freude und des Glücks, das einzigartige Orgasmen beschert.
- Vitamine der Gruppe D, die das Wachstum von Testosteron steigern, einen Mann straffen und mit Energie anreichern, einen guten Schlaf geben und die Psyche einer geschlechtsreifen männlichen Person beruhigen.
- Ein ganzer Komplex von Mineralien und Nährstoffen wie: Kalium, Schwefel, Selen, Mangan, Kalzium und Phosphor, die für eine gute Erektion, die Steigerung des sexuellen Verlangens, gute Laune und die allgemeine Gesundheit des Organismus verantwortlich sind.
Durch den Verzehr von rohen Eiern können Sie auch den Cholesterinspiegel im Blut regulieren, der für das normale Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems sehr wichtig ist, und die Bildung von Cholesterin-Plaques verhindern - ein echter Feind für die Gesundheit und Potenz von Männern.
Diese wunderbaren Geschenke der Natur wirken sich sehr aktiv und positiv auf den hormonellen Hintergrund des stärkeren Geschlechts, die Dauer und Helligkeit der Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs aus und verbessern die Stimmung und sexuelle Befriedigung beider Teilnehmer des Prozesses. Aber damit die Wirkung wirklich so ist, wie sie dargestellt wird, müssen Sie Eier richtig und biologisch essen.
Es ist auch erwähnenswert, dass Sie durch den Verzehr von Eiern Ihrem Körper helfen können, das Knochengewebe, einschließlich des Zahnschmelzes, zu stärken. Es ist ein gutes Gegenmittel gegen Katarakte, zur Vorbeugung von Bluthochdruck und anderen Krankheiten.
Fleisch
So paradox es auch klingen mag, aber Fleisch ist auch eine gute Möglichkeit, die Potenz zu steigern. Schließlich ist dieses Produkt reich an Proteinen, die für den guten Zustand, das Wachstum und die Elastizität des Muskelgewebes verantwortlich sind. Es wird jedoch nicht empfohlen, Fleisch in seiner reinen Form im Übermaß zu essen, da der Magen schwer wird und der gesamte Blutfluss zu den Organen des Magen-Darm-Trakts fließt und definitiv nicht zum Geschlecht gelangt. Nehmen Sie etwas Fleisch in Ihre tägliche Ernährung auf und die männliche Kraft wird zu Ihnen zurückkehren. Das nützlichste Fleisch für die Potenz:
- Hähnchen;
- Rindfleisch;
- Kaninchen;
- Truthahn.
Schätzchen
Ein Geschenk von Bienen ist auch ein gutes Aphrodisiakum. Es ist möglich, es mit anderen Produkten zu verwenden, die die männliche Stärke verbessern können.
Produkte mit gegenteiliger Wirkung
Es gibt eine Reihe von Gerichten und Produkten, die sich sehr negativ auf die Potenz auswirken, dazu gehören:
- Mayonnaise.
- Kartoffelchips.
- Fast Food (Hamburger, Cheeseburger, Hotdogs usw. )
- Donuts und Donuts.
Eine gesunde Potenz hängt direkt von einer gesunden Ernährung ab. Essen Sie mehr Gemüse, Obst, Meeresfrüchte, Fleisch und Honig. Möge deine männliche Kraft immer fest und aktiv sein. Viel Glück und heiße Nächte.