Welche Vitamine brauchen Männer, um die Potenz zu verbessern?

Das Nachlassen der Potenz im Alter ist ein völlig natürliches Phänomen. Aber aufgrund von Dauerstress, schlechter Ernährung und schlechter Ökologie haben auch 30-Jährige Probleme. Nur die richtige Behandlung und Vitamine für Männer zur Verbesserung der Potenz tragen dazu bei, die Kraft für lange Zeit zu erhalten.

Welche Vitamine und Mineralien brauchen Männer?

Der Körper eines Mannes benötigt für seine volle Funktionsfähigkeit eine ständige Versorgung mit Vitaminen. Und für Menschen ab 40 sind neben potenzsteigernden Substanzen vor allem Antioxidantien wichtig. Die Vitamine A und E haben den größten Einfluss auf die Gesundheit von Männern, die Produktion von Testosteron hängt von ihnen ab. Weitere notwendige Vitamine zur Aufrechterhaltung der männlichen Potenz sind C, F. Das erste wirkt stärkend auf das Immunsystem, das zweite stärkt die Zellstruktur.

Aber der Körper eines Mannes wird nicht voll funktionieren, wenn er nicht alle notwendigen Nährstoffe erhält. Nahrung ist eine Vitaminquelle. Sie können auch einen Komplex in einer Apotheke kaufen - er berechnet das optimale Verhältnis aller Komponenten. Es gibt auch spezielle männliche Vitamine für die Potenz.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamine für die männliche Potenz?

Die Erfahrung vieler Männer zeigt, dass sich der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sind, positiv auf die Potenz auswirkt. Die Palette an nützlichen Produkten ist ziemlich breit, es gibt eine Menge zur Auswahl.

Es muss jedoch bedacht werden, dass die Art und Weise, wie Sie gesunde Lebensmittel zubereiten und essen, eine wichtige Rolle spielt.

Es gibt fünf Produkte mit einem idealen Verhältnis aller für einen Mann notwendigen Substanzen:

1. Sychuzhina (Kamelmagen). Die Wirkung des Produkts ist erstaunlich, aber es ist sehr schwierig, sie zu erreichen. Zum ersten Mal verwendeten die im Osten lebenden Nomadenvölker Labmagen. Ihre Nachkommen sind nicht nur für ihr langes Fortpflanzungsalter bekannt (manchmal werden Kinder von Menschen über 50 geboren), sondern auch für ihre hohe Lebenserwartung. Sie können das Produkt in Form einer Alkoholtinktur einnehmen. Beim Kauf müssen Sie getrocknetes Lab wählen. Essen Sie 3 Gramm des Magens (ein Stück Erbse) 30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr. Die Tinktur wird aus 100 Gramm Lab und einem Liter Wodka hergestellt, wobei die Flüssigkeit 2 Wochen lang an einem dunklen, kühlen Ort aufgegossen wird.
2. Austern. Fast alle Meeresprodukte sind für Männer nützlich, aber Meeresfrüchte sind von besonderer Bedeutung. Austern regen die Produktion von Dopamin und Testosteron an, enthalten seltene Aminosäuren, organisches Zink. Es ist wünschenswert, in der Frühlingssaison gefangene Meeresfrüchte zu verwenden. Sie werden roh gegessen - bei der Wärmebehandlung werden viele nützliche Substanzen zerstört. Aber übertreiben Sie es nicht mit den Austern. Sie enthalten große Mengen Quecksilber.

3. Flunder. Diese Fischart ist reich an Zink und anderen Spurenelementen, Vitaminen A, B, E, Aminosäuren. Der Fisch wird in Wasser gekocht oder gedünstet, gedünstet.
4. Makrele. Es enthält Fettsäuren, die die Produktion des Hormons Testosteron anregen. Erhöht die Potenz und Spermienproduktion. Makrele wird auch für Frauen nützlich sein - sie erhöht ihre Fortpflanzungsfähigkeit. Dieser Fisch sollte gekocht oder gebacken gegessen werden.
5. Rübe. Dieses Gemüse ist einfach mit allem gesättigt, was Sie brauchen: Kalzium, Zink, Eisen, Jod, Vitamine A, B, C, E, Nikotinsäure. Neben der Beeinflussung des Fortpflanzungssystems hat die Rübe auch eine allgemein stärkende Wirkung. Rüben werden gekocht und roh gegessen.

Dies sind die 5 wichtigsten nützlichen Produkte zur Aufrechterhaltung der Potenz. Aber das ist noch nicht alles. In der Tat ist es nützlich, wenn es die notwendigen Mineralien oder Vitamine enthält. Daher können Sie Ihr Menü basierend auf der chemischen Zusammensetzung bestimmter Produkte zusammenstellen.

Wir empfehlen Ihnen, sich mit dem Inhalt der wichtigsten notwendigen Substanzen vertraut zu machen:

• zink - Schalentiere, Eier (Eigelb), Nüsse;
• Selen - Kleie, Roggenbrot, Eier, Knoblauch, Garnelen, Tomaten;
• Vitamin C - Beeren, Zitrusfrüchte, Kohl, Petersilie, Zwiebel;
• Vitamin E: Eigelb, Oliven- und Leinöl, Frühlingszwiebeln, Sellerie;
• B-Vitamine: Milchprodukte, Truthahn, einige Fischarten, Getreide, Nüsse, Hülsenfrüchte, Innereien;
• Vitamine D: Eier, Geflügel, Milchprodukte, einige Schalentiere und Pilze.

Obwohl hochwertige Nahrungsmittel den Körper eines Mannes vollständig mit den notwendigen Nährstoffen versorgen, kann es schwierig sein, die richtige Menge davon zu bestimmen. Wie berechnet man, wie viele Spurenelemente in einem bestimmten Produkt enthalten sind? Wie viel ging während der Wärmebehandlung verloren? Zur Vermeidung von Zweifeln wird empfohlen, fertige Vitaminkomplexe zu verwenden.

Vitaminkomplex mit Selen

Ein bioaktives Nahrungsergänzungsmittel, das eine vollständige Palette von Vitaminen enthält, die für die menschliche Gesundheit notwendig sind. Freigegeben ohne Rezept. Die Anwendungsindikation ist nicht nur eine Abnahme der Potenz, sondern auch ein Vitaminmangel, eine kindliche Planung. In einer Flasche mit 60 Tabletten.

Jede Tablette im optimalen Verhältnis enthält:

• Vitamine A, E, B1, B2, B6, B9, B12;
• Selen;
• Kupfer;
• Zink;
• Kalzium;
• Mangan.

Das Medikament wird auf einer Tablette pro Tag eingenommen. Bei Bedarf wird der Behandlungsverlauf nach einer Pause von 1-2 Monaten wiederholt. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.

Mögliche Nebenwirkungen in Form von allergischen Reaktionen oder Hypervitaminose.

Nahrungsergänzungsmittel mit Lycopin

Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, die besten potenzsteigernden Vitamine für Männer. Außerdem hat das Medikament eine starke stärkende Wirkung. Es wird sowohl unabhängig als auch in der komplexen Therapie von Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems verschrieben. Die einzigartigen Eigenschaften des Produkts erklären sich aus der Zusammensetzung.

Die therapeutische Wirkung beruht auf solchen Komponenten:

• Extrakte aus Ginkgo-Biloba-Blättern, Yohimbe-Rinde;
• Lycopin ist ein Antioxidans, das eine starke Schutzwirkung auf die Prostata hat;
• L-Arginin - eine Aminosäure, die die Produktion von Stickstoffmonoxid im Körper fördert und dadurch die Zusammensetzung des Blutes verbessert;
• Taurin ist eine Sulfoaminosäure, die das Risiko von Arteriosklerose verringert;
• zink - verbessert die Quantität und Qualität der Spermien;
• Selen - verhindert Aspermie, ist Teil der Enzyme, die für die Synthese von Hormonen notwendig sind;
• Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Beweglichkeit der Spermien stimuliert.

Eine Vitaminkur ist bei teilweiser oder vollständiger erektiler Dysfunktion jeglicher Ätiologie indiziert, kann aber auch zur Vorbeugung eingesetzt werden. Nehmen Sie täglich 1 Tablette Vitamine ein. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat (4 Wochen). Bei Bedarf kann es mit einer Pause von 2-3 Wochen wiederholt werden.

Vitamine für die Potenz sind ein notwendiger Bestandteil einer komplexen Therapie oder Prävention, deren Zweck es ist, die Gesundheit von Männern zu stärken. Sie wirken sich nicht nur positiv auf die sexuelle Sphäre aus, sondern auch auf die Gesundheit im Allgemeinen. Vitamine erhöhen nicht nur die Anziehungskraft, sondern auch die Fähigkeit des Körpers, ein Kind zu zeugen.