Die besten Möglichkeiten, um die Leistung zu erhalten und zu steigern.

Übersetzt aus dem Lateinischen klingt Potenz wie "Stärke" und tatsächlich stimmt dieser Begriff ziemlich mit dem Konzept der "männlichen Kraft" überein. Nach allgemein anerkannter Meinung stellt sich die Potenz mit zunehmendem Alter von selbst ein, nimmt allmählich zu und lässt mit dem Eintritt der Reife auch allmählich nach. Tatsächlich ist das männliche Potenzial weit davon entfernt, ein einfaches Phänomen zu sein, und für sein Erscheinen, seine Aufrechterhaltung und sein Wachstum erfordert es die Anstrengung eines Mannes. Einige Experten glauben, dass Kraft, wie die Beine eines Läufers, trainiert werden muss. Deshalb gibt es eine Verhinderung der männlichen Potenz.

Den Klauen der Impotenz auszuweichen ist einfach

Jeder weiß, dass die männliche Potenz ein sehr subtiles Werkzeug ist, dessen Funktionen durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden können. Aber weit entfernt von allen negativen Phänomenen berücksichtigen Männer sie, wenn sie versuchen, ihre sexuelle Stärke zu erhalten und zu steigern, oder besser gesagt, eine starke und lang anhaltende Erektion.

Unter den häufigsten Ursachen für sexuelle Schwäche bei Männern nennen Experten Folgendes:

• Raumtemperatur (es ist sicher bekannt, dass, wenn der Körper bei Männern abkühlt, die Libido und die sexuellen Fähigkeiten im Allgemeinen abnehmen);
• emotionaler Hintergrund in einem Paar (je einheitlicher, desto höher die Macht);
• ernährung eines Mannes (je vielfältiger sie ist und je mehr Substanzen sie enthält, die für den männlichen Körper wirklich nützlich sind, desto besser manifestiert sich die Potenz);
• körperliche Inaktivität (unausgeglichene Belastungen tragen zur Schwächung des Körpers bei und machen die Kraft weniger stark);
• giftige Substanzen (selbst eine leichte freiwillige Vergiftung des männlichen Körpers, dh Rauchen und Alkoholkonsum, kann zu einer Abnahme der Libido und einer Verschlechterung der Potenz führen);
• chronische Krankheiten (unabhängig vom Ort der Pathologie wird der Körper geschwächt, der alle seine Kräfte darauf richtet, die Funktionen des erkrankten Organs und nicht die Potenz wiederherzustellen).

Vor dem Einfluss dieser Phänomene schützt die gute alte Prävention den Menschen. Das Konzept ist weit verbreitet, es ist längst jedem bekannt, aber das hat nicht an Wert verloren. Auf sie ruhen große Hoffnungen, denn nur sie kann nicht nur die schädlichen Auswirkungen der oben aufgeführten Faktoren auf die männliche Potenz negieren, sondern den Körper auch zu einer uneinnehmbaren Festung machen, die anderen Gefahren standhalten kann.

5 Schritte zum Energieerhalt

Die Hauptaufgabe bei der Verhinderung des Auftretens von Impotenz besteht darin, das Auftreten pathologischer Prozesse zu verhindern, die zu folgenden Veränderungen führen:

• Abnahme der Produktion des Hormons Testosteron;
• Schwächung der nervösen und psychischen Stabilität;
• akuter Mangel an Mineralien und Vitaminen, die für das Funktionieren der Geschlechtsdrüsen und des Körpers im Allgemeinen notwendig sind;
• degenerativ-dystrophische Prozesse in den Harnorganen;
• gestörte Durchblutung im Bereich der Drüsen und Geschlechtsorgane;
• Verringerte natürliche Immunität.

Seit mehreren Jahrzehnten, in denen umfangreiche Studien über die sexuellen Funktionen des Mannes und den Einfluss verschiedener Faktoren auf sie durchgeführt wurden, wurden recht wirksame Mittel gefunden, die ihren Einfluss verringern können. Dazu gehören nicht nur Medikamente, sondern auch Volksheilmittel, Bewegung, eine spezielle Diät.

Um die Potenz bei Männern zu erhalten und zu steigern, empfiehlt es sich, nur 5 Schritte auf dem Weg zu einem erfüllten Sexualleben zu befolgen:

1. Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, die das Kreislaufsystem, das zentrale und periphere Nervensystem, Stoffwechselprozesse beeinträchtigen und den hormonellen Hintergrund destabilisieren.
2. Vermeiden Sie Stresssituationen, außerdem können es nicht nur Konflikte am Arbeitsplatz oder in der Familie sein, sondern auch plötzliche Temperaturschwankungen, anhaltender Stress, auch psychische.
3. Normalisieren Sie die Ernährung so, dass sie den Körper mit allen notwendigen Elementen und Verbindungen versorgt und Fettleibigkeit oder Unterernährung vermeidet.
4. Stellen Sie die normale körperliche Aktivität wieder her, dh überanstrengen Sie sich nicht, sondern bewegen Sie sich gleichzeitig für eine aktivere Durchblutung, einen aktiven Stoffwechsel und eine aktivere Aufnahme von Nährstoffen.
5. Behandeln Sie Krankheiten rechtzeitig, besonders wenn sie chronisch werden können.

All diese Mittel können jedoch nicht mit der Hauptregel zur Vorbeugung von Impotenz bei Männern in Bezug auf die Benutzerfreundlichkeit verglichen werden - Sex sollte regelmäßig sein, mindestens zweimal pro Woche. Dies wird die Arbeit der Prostata aktivieren, den Zustand des Herzens und der Blutgefäße verbessern und den emotionalen Hintergrund von Männern positiv beeinflussen.

Welche Medikamente können gegen Potenz eingesetzt werden?

Medikamente sind die beliebtesten Heilmittel für Männer, die sich für eine Impotenzprävention entscheiden. Leider weiß nicht jeder, auf welche Medikamentengruppen er sich konzentrieren muss, um die Funktionen des Fortpflanzungssystems bei Männern zu normalisieren und Störungen im sexuellen Bereich vorzubeugen. Die meisten Männer betrachten Erektionsstimulanzien als solche, aber Ärzte raten davon ab, sich von ihnen mitreißen zu lassen, da die Gefahr besteht, dass das männliche Potenzial vollständig verloren geht.

In den meisten Fällen werden die folgenden Medikamente verschrieben, um einer erektilen Dysfunktion vorzubeugen:

• Beruhigungsmittel, wenn häufig Stresssituationen, Depressionen, psychische Probleme auftreten.
• Antiatherosklerotische Medikamente und Medikamente, die die Durchlässigkeit und den Tonus der Gefäße wiederherstellen.
• Vitamin- und Mineralkomplexe.
• Antiparasitäre Medikamente.
• Präparate zur Aufrechterhaltung der Immunität.

Es ist besser, alle diese Mittel nach Rücksprache mit dem Arzt einzunehmen, auch wenn sie ausschließlich pflanzliche oder andere organische Bestandteile enthalten. Tatsache ist, dass sie viele Kontraindikationen haben und auch negativ miteinander oder mit anderen Medikamenten interagieren können.

Gesundes Menü für die Potenz

Mediziner nennen die richtige Ernährung den wichtigsten Punkt bei der Vorbeugung von Erektionsstörungen bei Männern. Produkte zur Verbesserung der Erektion werden seit langem verwendet und gelten immer noch als wirksamer und sicherer als synthetische Medikamente.

Die folgenden Lebensmittel haben eine ausgesprochen positive Wirkung auf das Urogenitalsystem:

• Kürbiskerne, Walnüsse und Mandeln;
• Rind und Lamm;
• Eier;
• frische Karotten, Sellerieblätter, Knoblauch.

Diese Produkte enthalten viel Phosphor, der für das normale Funktionieren des Urogenitalsystems notwendig ist.

Es wird auch empfohlen, mehr Getreide und Getreide zu konsumieren: Hafer- und Weizenflocken, Petersilie, Erbsen und Blumenkohl. Sie enthalten Zink, eine Substanz, die für die Synthese von Testosteron notwendig ist. Vitamin E, das in Erdnuss- und Olivenölen, Bananen und Hülsenfrüchten enthalten ist, trägt ebenfalls zur Normalisierung der Aktivität der Geschlechtsdrüsen bei.

Andere Mittel zur Vorbeugung

Auch Volksheilmittel mit Kräutern, Honig und anderen Bienenprodukten bieten eine gute Wirkung bei der Potenzvorbeugung. Sie können beruhigend, regenerierend, entzündungshemmend, stimulierend und immunmodulatorisch wirken.

Die beliebtesten Hausmittel enthalten Ginseng, Euphorbia Pallas, medizinisches Lungenkraut. Gewürze: Basilikum, Ingwer, roter und schwarzer Pfeffer haben ebenfalls eine gute potenzanregende Wirkung. Sie können als tägliche Nahrungsergänzung verwendet werden.

Zusammen mit den aufgeführten Mitteln wird Männern empfohlen, das Badehaus regelmäßig zu besuchen, um Potenz zu vermeiden. Außerdem reicht es nicht aus, sich nur darin aufzuwärmen. Um die maximale vorbeugende Wirkung zu erzielen, müssen Sie in einem Dampfbad sitzen, das mit Dampf aus Lärche, Meerrettich oder Zeder gefüllt ist. Es reicht aus, solche Eingriffe einmal pro Woche durchzuführen, um die Potenz bis ins hohe Alter aufrechtzuerhalten.

Eine Wechseldusche hat eine ähnliche Wirkung wie eine Badewanne. Sie können es jeden Tag einnehmen und den Temperaturbereich und die Dauer des Eingriffs schrittweise erhöhen. In diesem Fall empfiehlt es sich, die Wirkung der Dusche zunächst an den unteren Extremitäten zu testen und nur die Oberschenkel zu bewässern. Sie können dann größere Bereiche des Körpers, einschließlich Brust und Kopf, bewässern.

Potenz ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines Mannes, der bei richtiger Herangehensweise bis zu 70 Jahre oder länger dauern kann. In diesem Fall können Sie nicht auf teure Medikamente und Verfahren zurückgreifen. Die oben beschriebenen Maßnahmen wurden von Tausenden von Männern erprobt, ihre Durchführung bedarf jedoch noch der Zustimmung eines Spezialisten.